parmak Temel Açıklaması
Zeytinyağı ile meydana getirilen hoppa bir masaj, dertyı hafifletmede dokunaklı mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması üzere sıcak kez torbası da balkıyı hafifletmede keskin mümkün. Hamam akarsu torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 dakika süre